2024년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 4일:
|
2139 kcal
|
지방: 70.16g | 단백질: 127.09g | 탄수화물: 245.88g.
아침 식사: Гречка, Домик в деревне Кефир 1%, Медовая Долина Мёд Гречишный. 저녁 식사: Сельдерей, Моремания Салат Деревенский с Помидорами и Огурцом, Кухня на Районе Салат с Тунцом и Яйцом, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Куриная Грудка, Перловка Отварная. 간식/기타: Банан, Kultlab Протеиновый Батончик Фисташка, Зеленый Луг Йогурт Питьевой Клубничный, Папа Джонс Пицца Супер Папа. 더보기
|
안정된 체중
|