2024년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 4일:
|
1661 kcal
|
지방: 58.84g | 단백질: 55.54g | 탄수화물: 230.80g.
아침 식사: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Хлеб с Маслом Круассан Миндальный, Банан. 점심 식사: Чай с Сахаром, Пирожок с Картошкой, Картофель Отварной, Котлеты из Куриной Грудки. 간식/기타: Пастилушка Пастила без Сахара , Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|