|
Талия 63
Живот — 73
Бёдра — 93,5
Нога левая — 55
Нога правая —56
На прошлой неделе было 2 дня с перебором ккал ПМС и роллы по акции 🤣🙈).
На этой будет все строже 😉
|
57.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 4일:
|
1531 kcal
|
지방: 57.24g | 단백질: 131.24g | 탄수화물: 114.21g.
아침 식사: Помидоры, ВкусВилл Тортилья с Паприкой, Now Foods Омега-3, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Американо, ВкусВилл Мраморная Ветчина с Паприкой, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%. 점심 식사: Парфэ Декор Миндальные Лепестки, Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, PumpUp Протеиновый Батончик Ягодный, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Американо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, ВкусВилл Говядина Охлажденная для Тушения. 간식/기타: Мандарины, ВкусВилл Курица Тушеная в Сливках с Грибами , Красный Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Победа Горький Шоколад без Сахара, Mission Deli Тортилья, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Американо, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|