2024년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.7 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 4일:
|
1377 kcal
|
지방: 80.75g | 단백질: 51.15g | 탄수화물: 112.19g.
아침 식사: La Pina Арахисовая Паста, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Bounty Bounty, Первый Вкус Молоко 2,5%, ULISS Цикорий Сублимированный Uliss, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Марти Горбуша Холодного Копчения, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Сухие Цельные Семена Кунжута, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Русское Море Кальмар Горячего Копчения. 간식/기타: Европа Торт Черничный ПП, Комильфо Конфеты Миндаль и Крем-Карамель, Тыквенные Семечки, Пятерочка Круассан с Шоколадно-Ореховой Начинкой. 더보기
|
안정된 체중
|