2024년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.7 kg
지금까지 감소한: 34.5 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 3일:
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1634 kcal
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지방: 22.26g | 단백질: 71.11g | 탄수화물: 287.49g.
아침 식사: Kellogg's Rice Krispies, Bananas, Clementines, Redpath Brown Sugar, Dimpflmeier Light Rye Bread, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Jam, Dairyland Skim Milk. 저녁 식사: Metro French Baguette, Steamed or Boiled Shrimp, Classico Alfredo Sauce, Fettuccine. 간식/기타: Oreo Double Stuff, Coffee-Mate No Sugar Added French Vanilla, Coffee, Dairyland Skim Milk, Rogers Raw Sugar. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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