2024년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.9 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 27일:
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4212 kcal
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지방: 213.14g | 단백질: 320.26g | 탄수화물: 243.41g.
점심 식사: Pudim Garage Pudim Tradicional, Friboi Fraldinha Assada, Picanha, Bassi Prime Rib, Tirolez Queijo Coalho, Clara de Ovo, Frigoplus Linguiça de Pernil Grossa Apimentada, Pão Italiano, Palmito, Ovo de Codorna, Almeida Prado Mussarela de Búfala , Valent Presunto Serrano, Bacon, Polenta Frita. 저녁 식사: Sushi de Salmão, Sakura Molho Tarê, Polvo, Sashimi de Atum, Sashimi de Salmão, Sushi de Salmão, Hot Roll, Salmão no Forno ou Grelhado, Sushi de Salmão, Tilápia. 간식/기타: Petit Gateau. 더보기
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주 1.5 kg 증가하기
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