2024년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 3일:
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2058 kcal
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지방: 81.52g | 단백질: 84.77g | 탄수화물: 254.26g.
아침 식사: Село Зелёное Творог 5%. 점심 식사: Оладьи творожные на закваске и кефире 1п=1г, Ленивые фаршированные перцы 1п=1г, Винегрет 1п=100г, Вафли картофельно-кабачковые 1п=1г. 저녁 식사: Черника (Несладкая, Замороженная), Оладьи творожные на закваске и кефире 1п=1г, Винегрет 1п=100г, Хлеб на закваске ржаной с семечками 1п=1г. 간식/기타: Красное Яблоко, Красное Яблоко. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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