2024년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.1 kg
지금까지 감소한: 55.6 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 3일:
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1451 kcal
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지방: 75.57g | 단백질: 79.99g | 탄수화물: 96.92g.
아침 식사: Cani Refined sugar free rusks. Elevenses: Parmalat Easygest Low Fat Milk, Black Tea, Selati Sucralose Sweetener Sticks, Reduced Fat Cappuccino, Selati Sucralose Sweetener Sticks. Tea: NoMu Skinny Hot Chocolate, Decaffeinated Coffee, Parmalat Easygest Low Fat Milk, Jacobs Reduced Sugar Cappuccino, Parmalat Easygest Low Fat Milk, Selati Sucralose Sweetener Sticks. 저녁 식사: Woolworths Baby Potatoes, Roast Beef. 간식/기타: Chocwell Peanut Butter with Whey Protein Covered in Dark Choc. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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