2024년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.5 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 35.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 3일:
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828 kcal
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지방: 25.32g | 단백질: 72.73g | 탄수화물: 78.84g.
점심 식사: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Bio Greno Bio Waffeln Roggen, Aldi Datteltomaten, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Landvogt Frische Eier aus Bodenhaltung. 저녁 식사: Hello Taste Knofi Sauce, REWE Romana Salatherzen, Hofburger Körniger Frischkäse Leicht, Lidl Dürüm, Aldi 5% Hack. 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Fritz Fritz-Kola Zuckerfrei. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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