2024년 02월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 29일:
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1453 kcal
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지방: 68.51g | 단백질: 99.12g | 탄수화물: 103.65g.
아침 식사: Myprotein Impact Diet Whey, Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Wasa Integrale. 점심 식사: Aia Hamburger di Pollo. 저녁 식사: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Petto di Pollo, Heinz Baked Beans. 간식/기타: Kinder Pinguì, Lindt Lindor, Cipster Cipster. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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