2024년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 3일:
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1183 kcal
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지방: 53.04g | 단백질: 60.86g | 탄수화물: 117.05g.
아침 식사: Dinkelvollkornbrötchen, Arla Buko Balance, Naturjoghurt, Marmelade, Grüner Tee, Leitungswasser. 점심 식사: Kaffee, Leitungswasser, Apfel. 저녁 식사: Ja! Geriebener Gratin- und Pizzakäse, Leitungswasser, Aldi Schinkenwürfel, DM Bio Gemüse Brühe, Milsani Haltbare Kochsahne, Zwiebeln, Milsani Creme Fraiche, Aldi Schupfnudeln. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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