2024년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 3일:
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828 kcal
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지방: 27.11g | 단백질: 67.60g | 탄수화물: 82.18g.
아침 식사: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Индилайт Ветчина Мраморная, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Яичный Белок, Рулетики из лаваша, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. 점심 식사: Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Веселый Молочник Сметана 15%, Салат. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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