2024년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.1 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 22.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 3일:
|
1453 kcal
|
지방: 85.16g | 단백질: 94.94g | 탄수화물: 88.28g.
아침 식사: Gold Fish Печень Трески, Авокадо Авокадо, Помидоры, Риат Молоко Цельное, ВкусВилл Спортхлеб. 점심 식사: Maestro de Oliva Оливковое Масло, ВкусВилл Тунец Скипджек Кусочками Натуральный, Нут (Вареный), Огурец (с Кожурой), Умалат Сыр Кавказский, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. 저녁 식사: Botanica Микс Зелени Салатный, Перекресток Дорадо Жареная. 간식/기타: Мандарины. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|