2024년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 2일:
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1346 kcal
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지방: 64.85g | 단백질: 39.55g | 탄수화물: 116.64g.
아침 식사: FitnesShock Cocos, Orion Choco Pie Cherry, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. 점심 식사: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Олейна Масло Растительное, Яичница, Вязанка Молокуша, Огурец (с Кожурой), Сыр-Бор Сыр Российский, Хлеб Бородинский. 저녁 식사: Био Баланс Биойогурт Злаки 1%, Зеленый Чай, Магнит Банан, Омичка Сладкий Плавленный Сыр Шоколадный , Лента Ушки с Сахаром. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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