2011년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2011년 08월 22일:
|
1648 kcal
|
지방: 18.31g | 단백질: 110.33g | 탄수화물: 289.16g.
아침 식사: lettuce, cabbage, chicken breast. 점심 식사: vinegar, cabbage, chicken breast. 저녁 식사: erythritol, lite syrup, pb2, puffed wheat cereal, gg scandinavian, lavash flat bread, walden farms, cocoa, cabbage, chicken breast. 간식/기타: Equal Sweetener. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|