really dissapointed, with weigh in, this morning, having lost 7 lbs in the last two weeks, thought that would continue, must make sure it does not start to gain again.
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91.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 21일:
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1937 kcal
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지방: 84.72g | 단백질: 77.72g | 탄수화물: 215.58g.
아침 식사: Turkey Burger with Condiments and Vegetables on Bun, Black Tea, Flahavan’s Progress Oatlets, Granulated Sugar, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Protein), Banana. 점심 식사: Wrap Filled with Vegetables. 저녁 식사: Tea (Brewed), Minced Beef (80% Lean / 20% Fat), Turkey Burger with Condiments and Vegetables on Bun. 더보기
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2795 kcal
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운동:
정원 일 (원예) - 1 시간, 가사 - 2 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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