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2024년 03월 2일
asdfonsecaz님의 저널, 2024년 03월 2일
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2024년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
106.2 kg
지금까지 감소한:
13.8 kg
.
남은양:
26.2 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2024년 03월 2일:
1190 kcal
지방: 62.73g | 단백질: 36.92g | 탄수화물: 116.91g.
아침 식사:
M&M's Amendoim, Scala Queijo Minas Meia Cura, Qualitá Alho Frito Picado, Qualy Margarina, Itambé Leite em Pó Integral, Nutrella Pão Castanha do Pará e Quinoa, Ovo Mexido, Café com Açúcar.
간식/기타:
Café com Açúcar.
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2071 kcal
운동:
Dormir - 9 시간 5 분, Google Fit - 14 시간 55 분.
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