2024년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.9 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 16.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 2일:
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1102 kcal
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지방: 44.94g | 단백질: 98.15g | 탄수화물: 76.97g.
아침 식사: Ovo, Limão, Laranja Lima. 점심 식사: Hershey's Chocolate Special Dark 73% de Cacau, Cebola Roxa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tirolez Queijo Mussarela Light Fatiado, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Contra-filé. 저녁 식사: Pão Francês sem Miolo, Contra-filé Grelhado, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Legumes Grelhados, Trident Trident Menta. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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