2024년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.6 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 39.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 2일:
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1567 kcal
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지방: 42.44g | 단백질: 124.28g | 탄수화물: 174.73g.
아침 식사: Pura Vida Colágeno, Dux Whey Protein Concentrado , Parmalat Leite Semidesnatado Zero Lactose, Melão Amarelo, Cuscuz (Cozido), Quatá Queijo Minas Padrão . 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Elefante Extrato de Tomate, Dona Benta Macarrão Parafuso, Friboi Carne Moída Patinho. 저녁 식사: Président Creme de Ricota, Predilecta Milho Verde em Conserva, Friboi Carne Moída Patinho, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Pão Francês. 간식/기타: Uva Itália, Yoki Milho de Pipoca Premium. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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