2024년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 2일:
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1475 kcal
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지방: 73.81g | 단백질: 85.35g | 탄수화물: 118.54g.
아침 식사: Метро Форель Слабосоленая, Хумус, Чиабатта, Pastourelle Сыр Камамбер, Кофе, Своя Лінія Варенье, Сырники, Billa Eiweissbrot, Вареное Яйцо, Сильпо Перец Капи, Авокадо. 점심 식사: Клубника. 저녁 식사: Kikkoman Соус Терияки Барбекю с Мёдом , Куриное Филе Жареное без Масла, Novus Салат Греческий. 간식/기타: Груша, Кофе, Rewe Macarons. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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