2024년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 2일:
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2080 kcal
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지방: 59.65g | 단백질: 80.43g | 탄수화물: 311.75g.
점심 식사: Nescafé Cappuccino, LU Petit Beurre, TUC Sweet Chili, Red Cabbage, McDonald's Chicken McNuggets (4), Protislank Aardappelpuree, Fruit Salad. 저녁 식사: Melkunie Halfvolle Melk, Kellogg's Cornflakes, Meatless Spaghetti with Tomato Sauce, Goat Cheese, Baked or Boiled Polenta. 간식/기타: Sweet or Dark Chocolate, Kruidvat Pepernoten , AH Popcorn Zout Magnetron, Apple, Date, Ginger , Carrots . 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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