2024년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 29.8 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 2일:
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660 kcal
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지방: 22.19g | 단백질: 52.35g | 탄수화물: 62.27g.
점심 식사: Frankonia Schoko Kokos Riegel, Activia Dörrpflaume, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Zirkulin Flohsamenschalen, Kölln Haferflocken, Milbona Skyr Himbeer-Cranberry. 저녁 식사: Dulano Hähnchenbrustfiletroulade, Lidl Lachsschinken, Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker , Tilsiter, Harry Vollkornbrot . 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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