2024년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.4 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 2일:
|
1126 kcal
|
지방: 61.84g | 단백질: 43.51g | 탄수화물: 97.21g.
아침 식사: Молоко (Цельное Молоко), Царь Хлопья 5 Злаков, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Яйцо Куриное, Каждый День Вода. 점심 식사: Государь Щи из Квашеной Капусты, Уфимский Хлеб Черниковский, Шарлиз Пастила, Чай. 저녁 식사: Ермолино Сосиски "Ермолинские" из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Хи Чанг Сухие Сливки, Nescafe Кофе Растворимый, Sveza Воздушный Сыр Творожный. 간식/기타: Ермолино Йогурт Фруктовый Клубника. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|