|
1997 kcal
|
지방: 64.85g | 단백질: 187.32g | 탄수화물: 154.71g.
아침 식사: 香蕉, 瑪伊娜嚴選 特級初榨冷壓橄欖油, 桂格(Quaker) 全天然五麥 黑芝麻糊, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片, 果果堅果 乳清蛋白飲-麥芽可可, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. 점심 식사: 7-11 中熱拿, 香蕉, 炸豬排, 鯊魚, 滷蛋, 秀珍菇, 炒大白菜, 炒紅蘿蔔. 저녁 식사: 炒花菜, 大西洋鱈魚, 雞肉丸, 過貓, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）. 간식/기타: 果果堅果 乳清蛋白飲-麥芽可可, 果果堅果 乳清蛋白. 더보기
|