2024년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 2일:
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3124 kcal
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지방: 61.59g | 단백질: 285.75g | 탄수화물: 344.35g.
아침 식사: Danone Hipro, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mandarino, Mela, Milbona High Protein Raspberry, Delta Yogurt Greco Bianco, Milbona Skyr Naturale, Lidl Baguette, Pane Integrale, Gentilini Miele. 점심 식사: Danone Hipro, Albume d'uovo Cotto, Noci, Patata Bollita, Valfrutta Fagioli Borlotti Cotti al Vapore. 저녁 식사: Milbona Greek Yogurt Fat Free, Land Kefir, Lidl Latte di Soia Bio, De Cecco Passata di Pomodoro, Pomodori, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). 간식/기타: Milbona Latte di Kefir, Belbake Cocoa, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Mandarino. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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