2024년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.8 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 2일:
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2931 kcal
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지방: 140.48g | 단백질: 124.87g | 탄수화물: 285.37g.
아침 식사: Jordans Low Sugar Granola Almond & Hazelnut, Coles Hilo Milk, Lindt 95% Cocoa Ultimate Dark, Coles Camembert, Coffee. 점심 식사: Coles Hilo Milk, Vitasoy Soy Milky Lite, Sweetened Bean Paste, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Coles Chick Peas, Almonds, Coffee, Bananas. 저녁 식사: Chicken Karaage. 간식/기타: Caramel Custard Flan (Dry Mix, with Whole Milk). 더보기
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1372 kcal
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운동:
샤워 - 5 분, 가사 - 5 분, 휴식 - 15 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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