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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 1일:
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1901 kcal
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지방: 68.31g | 단백질: 107.46g | 탄수화물: 213.90g.
아침 식사: 魔爪 超越能量碳酸飲料, 全家 夯地瓜, 蘋果（去皮）, 水煮蛋. 점심 식사: 悟饕 經典池上飯包. 저녁 식사: 紫菜蛋花湯, Familymart 台式芋頭鹹粥. 간식/기타: ON 白金級水解乳清蛋白-巧克力, 萬歲牌 米果綜合果鹽味, 成就希望工程 原味綜合堅果隨身包. 더보기
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2948 kcal
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운동:
심장 (Cardio) - 30 분, 운동 기계 (중간속도) - 1 시간, 휴식 - 16 시간 30 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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