Solimar Correia님의 저널, 2015년 11월 20일

Doida pra comer um doce!! Já colei a foto de Jillian Michaels na minha parede pra manter o foco. Kkkkkkkk! #morrendo.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 20일:
1611 kcal 지방: 80.65g | 단백질: 96.82g | 탄수화물: 130.81g.   점심 식사: Sadia Almôndegas de Carne, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Feijão Carioca Cozido. 저녁 식사: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Couve Manteiga Refogada, Queijo Coalho, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). 간식/기타: Banana Prata, Elma Chips Amendoim sem Pele, Café com Leite Desnatado, Seletti Suco Abacaxi com Hortelã (com Adoçante), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 더보기
2392 kcal 운동: 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 50 분, 자전거 (사이클) - 1 시간, 휴식 - 14 시간   10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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댓글 
Força!  
2015년 11월 20일 작성이: ThaisTiemi
Compre doce de banana sem adição de açucar, no mercado vende alguns que de ingredientes tem apenas banana. Sei que nãoé gostoso igual chocolate mas já diminui a vontade de doce para mim 
2015년 11월 20일 작성이: sscret
Eu comprei ameixa seca, até que ta resolvendo, como umas 2 e passa a vontade. Obrigada gente!!! 
2015년 11월 20일 작성이: Solimar Correia
Gente, como eu queria saber comer 2 ameixas! :( Sou totalmente gulosa e doida por doce. 
2015년 11월 20일 작성이: Carla Franciele
Estou com vontade de pizza!!!força!!!! 
2015년 11월 20일 작성이: guigui feliz
Faz pizza vegetariana sem glutém, é MUITO gostoso, a massa é de batata, deve ter a receita no tudogostoso.com.br. :D 
2015년 11월 21일 작성이: Solimar Correia
Eu também era Carla, mas essa dieta do Low Carb tá me deixando enjoada quanto a coisas doces demais. Graças a Deus! Mas o desejo do chocolate não passa de jeito nenhum. Mas estou me contentando com as ameixas. :p 
2015년 11월 21일 작성이: Solimar Correia

     
 

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