2024년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.7 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 34.5 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 1일:
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1240 kcal
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지방: 95.22g | 단백질: 77.55g | 탄수화물: 32.66g.
아침 식사: Del Monte Avocado, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Dunkin' Donuts Dunkin Cinnamania Ground Coffee, Egg. 점심 식사: Cholula Original Hot Sauce, Daisy Sour Cream, Cherry Tomatoes, Del Monte Avocado, Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled). 저녁 식사: Jalapeno Popper Chicken. 간식/기타: Kroger Cocktail Shrimp with Sauce. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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