Almocinho de hoje : Peixe 🐟
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 1일:
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1693 kcal
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지방: 41.95g | 단백질: 104.23g | 탄수화물: 215.89g.
아침 식사: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Prats Suco de Laranja Integral. 점심 식사: Matte Leão Leão Ice Tea Pêssego, Batata Inglesa Cozida, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Qualitá Kani Kama, Camarão, Arroz Branco (Cozido), Copacol Filé de Tilápia. 저녁 식사: Growth Supplements Whey Protein Concentrado . 더보기
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4521 kcal
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운동:
국민체조 - 1 시간, 이소라 - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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