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twenty pounds off since surgery
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126.1 kg
지금까지 감소한: 5.0 kg.
남은양: 35.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 08월 22일:
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2171 kcal
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지방: 149.77g | 단백질: 157.84g | 탄수화물: 27.95g.
아침 식사: Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Sugar Free Chocolate Syrup, Coffee, Chocolate Whey Protein, Egg, Organic Extra Virgin Coconut Oil. 점심 식사: Organic Extra Virgin Coconut Oil, Sugar Free Chocolate Syrup, Chocolate Whey Protein, Grilled Chicken Breast Strips, Cooked Cauliflower (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Medium Cheddar Cheese Sliced, Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Coffee, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Cooked Broccoli (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Butter. 저녁 식사: Egg, Medium Cheddar Cheese Sliced, Hickory Smoked Bacon. 더보기
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3436 kcal
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운동:
앉아있기 - 6 시간, 운전 - 45 분, 휴식 - 8 시간 15 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
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주 9.5 kg 감소하기
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 댓글
WOW Myree, look at you go! ♥
2011년 08월 22일 작성이: RubyRedSox
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Ty yeah now that I'm not dealing with TOM anymore! Half that is inflammation from surgery but I'll take it!
2011년 08월 22일 작성이: Myree67
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congrats, hope you are finally feeling better. you were sick for a long time
2011년 08월 26일 작성이: sarahsmum
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