2024년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 1일:
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2204 kcal
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지방: 79.91g | 단백질: 199.65g | 탄수화물: 158.52g.
점심 식사: Arroz Blanco, Hacendado Olivas Rellenas Anchoa, Rústico Hamburguesa de Ternera Premium, Hacendado Canónigos, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, HSN Sports Evowhey 2.0 Vainilla, Claras de Huevo Pasteurizadas, Canela. 저녁 식사: Cebollas, Lidl Hamburguesa de Ternera Premium, Hacendado Ensalada de la Casa, Pescanova Varitas Merluza Empanada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, HSN Sports Evowhey 2.0 Vainilla, Claras de Huevo Pasteurizadas, Canela. 간식/기타: Creatina Monohidrato, HSN Sports Evowhey 2.0 Vainilla, Canela. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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