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As I'm now in the maintaining bit of my diet I've been less strict this week! and yikes it shows! haha
Ah well, tomorrow is another day!
Hope everyone is well - Happy Friday!
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63.2 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 20일:
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762 kcal
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지방: 30.18g | 단백질: 16.81g | 탄수화물: 103.84g.
아침 식사: Philadelphia Cream Cheese, Coffee with Semi-Skimmed Milk, New York Bagel Cinnamon & Raisin Bagel. 점심 식사: Yumie Sushi (Mixed Selection). 간식/기타: Tesco Chocolate Biscuit, Coffee with Milk. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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