2024년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.9 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 33.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 1일:
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584 kcal
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지방: 15.35g | 단백질: 39.56g | 탄수화물: 74.89g.
아침 식사: 1% Fat Milk, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal. 점심 식사: White Grapes, Lilydale Sliced Turkey Breast, Kirkland Signature Peanuts , Grimmway Farms Shredded Carrots, Great Value Romaine Lettuce. 간식/기타: Blueberries , Blue or Roquefort Cheese, New York Flatbreads. 더보기
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안정된 체중
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