2024년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 1일:
|
1330 kcal
|
지방: 71.02g | 단백질: 88.79g | 탄수화물: 70.27g.
아침 식사: Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Хи Чанг New Milky Extra, Южная Соковая Компания Овсяша Овсяное Молоко, Кофе (Растворимый), Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Жареное Яйцо, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна. 점심 식사: Фреш 25 Молоки Жареные, Оливковое Масло. 저녁 식사: Оливковое Масло, Куриные Голени с Кожей. 간식/기타: Магнит Банан, Активиа Актибио. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|