2024년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 1일:
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1064 kcal
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지방: 40.95g | 단백질: 47.76g | 탄수화물: 127.86g.
아침 식사: Power One Pasta de Amendoim Integral, Wickbold Grão Sabor Castanha do Pará e Quinoa. 점심 식사: Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Quiabo Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Cheetos Onda Requeijão, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Linea Geleia de Amora Zero, Wickbold Grão Sabor Castanha do Pará e Quinoa. 더보기
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안정된 체중
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