2024년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 1일:
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2484 kcal
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지방: 146.02g | 단백질: 94.51g | 탄수화물: 205.11g.
아침 식사: Naturgut Bio Hafer-Drink, PNC-Europe Whey Protein, Blütenhonig, Tee, Kerrygold Butter, Mehrkornbrötchen, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. 점심 식사: Alnatura Cranberrys Gesüßt, Gut & Günstig Mandeln Natural, Walnüsse, Petit Paris Brie in Scheiben, Avocado, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. 저녁 식사: Penny Ready Salat Box Tomate Mozzarella , Kokosöl, Ei, Blütenhonig, Tee, Blütenhonig, Tee. 간식/기타: Marzipan. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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