2024년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 1일:
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1111 kcal
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지방: 40.58g | 단백질: 51.95g | 탄수화물: 128.56g.
아침 식사: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Alpro Миндальное Молоко, Кофе Эспрессо, Святой Источник Вода Лимон-Мята, Самокат Йогурт Питьевой 0,1%, Яйцо Всмятку, Капуста Тушеная. 점심 식사: Etlon Раф Марципан . 저녁 식사: Два Капитана Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. 간식/기타: FitnesShock Raspberry Cashew. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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