2024년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
99 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 39.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 1일:
|
1616 kcal
|
지방: 83.64g | 단백질: 65.22g | 탄수화물: 159.33g.
아침 식사: Семейные Традиции Сосиска в Тесте, Сахар, Кофе Латте, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Азбука Вкуса Оливье с Колбасой. 점심 식사: Coca-Cola Кола, Командор Голубцы Ленивые с Картофельным Пюре , Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб. 저녁 식사: Красная Цена Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Grow Food Рубленая Говядина в Сливочном Соусе со Шпинатом и Спагетти. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|