2024년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.5 kg
지금까지 감소한: 29.3 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 1일:
|
686 kcal
|
지방: 14.47g | 단백질: 39.70g | 탄수화물: 93.65g.
아침 식사: Milbona Skyr Himbeer-Cranberry, Bio-Zentrale Haferkleie, Kölln Haferflocken, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Zirkulin Flohsamenschalen. 저녁 식사: Backbord Dinkel-Buchweizen-Brot, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%. 간식/기타: Ja! Müsli-Riegel Schokolade-Banane. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|