2024년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 70.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 1일:
|
1000 kcal
|
지방: 45.24g | 단백질: 32.83g | 탄수화물: 116.88g.
아침 식사: Самокат Сдоба с яблоком, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Кофе с Молоком, Караван Сухофрукты и Орехи, Магуро Риет из Тунца, ВкусВилл Чиабатта Классическая, Кабачковая Икра, Яичный Белок. 점심 식사: Апельсин, Щи с Мясом. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Семушка Ореховая Смесь, Bounty Bounty , Пиканта Икра из Кабачков, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. 더보기
|
주 5.6 kg 증가하기
|