2024년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 1일:
|
1396 kcal
|
지방: 39.30g | 단백질: 136.60g | 탄수화물: 118.78g.
아침 식사: Петербургский Кондитер Зефир в Шоколаде, Sstyle Хлебцы Мультизлаковые, Кофе, SPAR Рыба Горбуша Филе Кусочки с/с, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Яйцо. 점심 식사: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Селяночка Рисовая Мука, Сахар, Яйцо, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. 저녁 식사: Кофе, Морозко Овощное Рагу, Куриное Филе Вареное, Greenfield Красный Чай с Малиной. 간식/기타: Solvie Protein Cookies Шоколад. 더보기
|
안정된 체중
|