2024년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 1일:
|
2226 kcal
|
지방: 81.01g | 단백질: 68.30g | 탄수화물: 310.15g.
아침 식사: Самокат Мини-Кексы Самокат, с Малиной, в Белом Шоколаде , Пирожок с Капустой, Кофе с Молоком и Сахаром, Гречневая Каша с Молоком. 점심 식사: Чай, 6 Соток Огурцы Маринованные, Чечевичный Суп, Жареная Картошка, Самокат Мини-Кексы Самокат, с Малиной, в Белом Шоколаде . 저녁 식사: Чечевичный Суп. 간식/기타: Горячие Роллы, Якитория Эби Темпура. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|