2024년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 1일:
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1761 kcal
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지방: 84.58g | 단백질: 95.30g | 탄수화물: 152.00g.
아침 식사: Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Черная Смородина. 점심 식사: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Белая Дача Салат "Аликанте", Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Тушеные Овощи, Петелинка Куриное Бедро. 저녁 식사: Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Пышка Горбуша под Овощами с Сыром , Овощное Рагу. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Фундук , Варенька Малиновое Варенье , из Лавки Капучино без Сахара, Венские вафли. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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