2024년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 1일:
|
1743 kcal
|
지방: 90.50g | 단백질: 97.72g | 탄수화물: 160.27g.
점심 식사: 全聯 金針菇, 青花菜, 烤地瓜, 義美 大黑豆乾. 저녁 식사: 苦瓜, 全聯 黑木耳, 糙米飯, Costco 冷凍鱸魚片. 간식/기타: 腰果, 全聯 棗子, 福樂 無加糖優格. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|