2024년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.3 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 1일:
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1609 kcal
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지방: 103.89g | 단백질: 78.89g | 탄수화물: 91.92g.
점심 식사: Woolworths Natural Almonds, Red Onions, Capsicum, Coles Tuna Chunks in Brine, Baby Spinach, Cucumber, Avocado. 저녁 식사: Avocado, Tomatoes, Baby Spinach, Red Onions, Capsicum, Cucumber (with Peel), Woolworths Roast Chicken. 간식/기타: Fancy Plants Chocolate Silky Pot, Macro Natural Pumpkin Kernels, Macro Natural Cashews, Yakult Yakult. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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