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Pranzo giorno 11 (Dieta da 1400 kcal): • 75g Pisellini • 62g Fagioli • 150g Cavolfiore • 5g Olio • 63g Pane
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 29일:
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1400 kcal
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지방: 38.96g | 단백질: 69.92g | 탄수화물: 199.26g.
아침 식사: Bresaola, Pane Bianco. 점심 식사: Piselli (Surgelati), Esselunga Fagioli Borlotti, Pane Integrale, Cavolfiore, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: De Cecco Fusilli, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato, Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. 간식/기타: Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Kiwi, Mela. 더보기
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 댓글
davvero alla bilancia pesi 63 grammi di pane precisi?
2024년 02월 29일 작성이: dilibertomichele43
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Ne avevo 70 da dieta ma con le due fette raggiungevo 63 e quindi ho segnato quelli
2024년 02월 29일 작성이: La Itagnola
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