2015년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 20일:
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1076 kcal
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지방: 26.48g | 단백질: 36.10g | 탄수화물: 173.40g.
아침 식사: メンチカツ, ブルドックソース 中濃ソース, シソ, ウコン, 明日香野 きな粉, お粥. 점심 식사: 吉野家 けんちん汁, メンチカツ, 菊水 生ラーメン, マルサン 豆乳飲料 紅茶 カロリー50%OFF, せんべい, ブルドックソース 中濃ソース, お粥. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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