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Voltando a usar novamente o aplicativo…
Ano passado eu já tinha atingido a minha meta de peso, ganhei qualidade de vida, condicionamento físico e também mais saúde!
Maio foi o meu último registro aqui…
Em junho descobri uma gestação de gêmeos 💙 dos meus 72kg fui para 106kg durante os nove meses de gestação. Tive muita retenção de líquidos, não consegui fazer atividade física após o sexto mês de gestação, tive a vida ativa porém sem atividade física alguma… foram no total 34kg de ganhos e após exatos um mês após o meu parto, já eliminei 20kg.
Retomando aqui novamente para me inspirar e ajudar a inspirar novamente…
Aos poucos as roupas vão servindo, aos poucos vou retomando a minha rotina e estou aqui: super tranquila com o meu corpo, nada de negativismo e com um puerpério tranquilo. Aceitando todo o processo 🙏🏻
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 29일:
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715 kcal
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지방: 24.96g | 단백질: 36.26g | 탄수화물: 83.91g.
아침 식사: Ovo Mexido, Pão Francês, Natural One Laranja de Verdade . 점심 식사: Natural One Laranja de Verdade , Friboi Carne Moída de Acém, Bimbo Rap10 Tradicional. 더보기
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