2024년 02월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 29.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 29일:
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1929 kcal
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지방: 107.52g | 단백질: 130.35g | 탄수화물: 123.05g.
아침 식사: Coffee, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Plugra European Style Unsalted Butter. 점심 식사: Factor Turkey Chili & Zucchini. 저녁 식사: Shallots, Carrots, Green Peas (Frozen), Kroger Sliced Mushrooms, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Green Giant Mashed Cauliflower Cheddar & Bacon. 간식/기타: Roasted Salted Hulled Sunflower Seeds, Nick's Swedish-style Cherry Chocolate Nut bar, Earthbound Farm Organic Blueberries, Fage Total 2% Greek Yogurt (Container), Agave in The Raw Organic Agave Nectar. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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